Маргарита Нам
0%
Маргарита Нам — психолог

Ты не застряла.

Ты просто живёшь в повторе.

Это про тебя?

Я всё понимаю — но всё равно не меняю.
Хочу по-другому, но не знаю, с чего начать.
Живу как будто не своей жизнью.
Много анализирую, но стою на месте.
Внутри есть усталость, которую сложно объяснить.
Боюсь ошибиться — и поэтому не начинаю вообще.
Кажется, что лучшее уже позади или ещё не настало.
Хочу перемен, но что-то каждый раз останавливает.

Это не слабость. Это не лень

Это повтор . И у него есть механика.

А значит — выход

Почему застреваем?

Ты не сломана. Ты живёшь в старой реальности.

Большинство людей застревают не потому, что ленивы или недостаточно стараются. Они застревают потому, что продолжают воспроизводить одни и те же действия — и получают одну и ту же жизнь.
Реальность — это не то, что «с тобой случилось». Реальность — это то, что ты повторяешь каждый день: своими реакциями, выборами, избеганиями.
Чтобы изменилась реальность — нужно изменить действительность. То есть — действия. Не резкий рывок. Не «начать новую жизнь с понедельника».
Маленький новый шаг — туда, где страшно, непривычно, но важно. Это и есть приключение.
Узнать, как работает метод

Система изменений, которая работает не через насилие над собой

01

То, что уже повторяется

Паттерны, сценарии, привычные реакции. Твоя точка А — увидеть её честно.

02

Действия каждый день

Что ты делаешь каждый день — это и есть строительный материал жизни.

03

Новое действие

Не обязательно большое. Иногда — просто честный разговор. Или отказ. Или первый шаг.

Для кого этот метод

  • Вы переживаете жизненный кризис или переход
  • Хотите изменить отношения, работу, ощущение себя — но не знаете, как
  • Много думаете, мало делаете
  • Устали от мотивационных советов и пустых обещаний
  • Ищете мягкую, но глубокую систему изменений
Подробнее о методе

Обо мне

Маргарита

Я знаю, как это — начинать
заново

В 9 лет — ожоги 3 и 4 степени, кома, полтора месяца в реанимации.

Больше 50 переездов.
Семья в федеральном розыске.
Долги. Автостоп.
Потеря всего в 19 лет.

И — несколько
раз с нуля.

Я не пришла в психологию из книг. Я пришла из опыта, в котором менять жизнь было не выбором, а необходимостью.

Маргарита

Сейчас мне 25. За последние 5 месяцев — Индия, Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Малайзия.

Я вышла из отношений, которые меня не питали.
Запустила первый вебинар.
Начала жить методом, который сама разработала.

Cloud Left Cloud Right

Метод приключений - это не теория.

Это то, что работает в реальной жизни.

В том числе - в моей.

Кейсы

Точка А

10 лет в работе, которая когда-то нравилась. Сейчас — выгорание, ощущение тупика. Семья говорила: «Стабильность важнее». Мария сама себе не верила.

Приключение

Первый разговор с руководителем о смене роли. Потом — первый проект на стороне. Маленькие, страшные шаги.

Точка В

Через 4 месяца — новая должность в другой компании. Не «новая жизнь», а новая точка, из которой двигаться дальше.

«Я поняла, что не застряла навсегда. Я просто не давала себе двигаться маленькими шагами»

Точка А

«Всё есть. Работа, семья, деньги. Но ощущение, что живу не свою жизнь».

Приключение

Честный разговор с женой о том, чего он на самом деле хочет. Потом — первая поездка в одиночестве. Потом — разговор с собой о деньгах и страхах.

Точка В

Артём не «сменил всё». Но вернул себе ощущение авторства. И это изменило всё остальное.

«Я думал, что мне нужен коуч, который даст план. Оказалось, мне нужен был человек, который поможет увидеть, где я сам у себя ворую энергию»

Точка А

Затяжная тревога, ощущение, что «меня не любят», сложности в отношениях. Много психологии — мало изменений.

Приключение

Телесные практики + работа с режимами тревожности. Первый раз сказала «нет» без объяснений.

Точка В

Стала замечать свои реакции раньше, чем они захватывают.

«Это как будто появился секундный зазор, в котором я выбираю»

Форматы

Найди формат,
который подходит тебе

1

Индивидуальная работа

Глубокая работа один на один. Для тех, кто хочет идти своим темпом и работать с личным запросом.

2

Живой поток

8-недельная групповая программа с еженедельными встречами, практиками и поддержкой. Ближайший поток — в формате сопровождаемого пути.

3

Вебинары

Разовые встречи по конкретным темам: застревание, тревога, отношения, деньги, карьерный кризис.

4

Курсы и материалы

Самостоятельная работа в своём темпе. Структурированные программы по методу.

5

Сообщество

Закрытое пространство для людей в движении. Практики, разборы, живые встречи.

Диагностика

Начни с понимания

Бесплатная диагностическая сессия — 30 минут. Мы разберём, где вы сейчас, что создаёт ваш повтор и с чего может начаться движение.

Записаться на диагностику

Это не продающий звонок. Это реальная диагностика. Если подходящего формата работы для вас сейчас нет — я скажу об этом честно.

Что происходит на диагностике?

Частые вопросы

В чём отличие от психотерапии?
Психотерапия работает с прошлым и исцелением травм. Метод приключений работает с настоящим: какие действия создают вашу сегодняшнюю реальность и как их изменить. Это не «вместо» — это «рядом» или «после» первичной работы с психологом.
В чём отличие от коучинга?
Коучинг, как правило, фокусируется на целях и результатах. Я работаю с тем, почему человек не двигается к своим целям даже когда они есть — с тревогой, телесными блоками, старыми сценариями. Это глубже, чем «постановка целей».
Нужен ли предыдущий опыт работы с психологом?
Нет. Метод приключений — это точка входа, не продолжение чего-то. Подходит как тем, кто только начинает внутреннюю работу, так и тем, кто уже многое понял, но застрял.
Как быстро появятся результаты?
Первые изменения в состоянии и понимании — уже на диагностике или первой встрече. Устойчивые изменения в реальности — это процесс нескольких недель или месяцев. Я не обещаю «трансформацию за 21 день». Я обещаю честный путь с поддержкой.
Я могу работать онлайн?
Да. Все форматы доступны онлайн. Я нахожусь в разных странах — и это не препятствие для работы.
Я сейчас в сложной ситуации. Мне подойдёт этот метод?
Зависит от ситуации. Острые кризисы, тяжёлые депрессивные состояния, клинические расстройства — это работа с психиатром или клиническим психологом. Если вы в состоянии функционировать, но чувствуете застревание, усталость и потерю смысла — метод приключений может быть очень точным решением. На диагностике я честно скажу, подходит ли мой формат.

Начни сейчас

Если ты дочитала до этого места —
ты уже начала

Большинство людей, которые попадают на этот сайт, давно знают, что что-то нужно менять.

Они знают это умом. Они чувствуют это телом.

Но продолжают ждать подходящего момента, нужных денег, правильного настроения.

Подходящий момент — это сейчас.

Не потому что «жизнь коротка».
А потому что повтор не закончится сам по себе

Ты можешь начать с одного шага.

Облако слева

Бесплатная диагностика — это не обязательство.
Это разговор о том, где ты сейчас.

Облако справа
Записаться